又見回南天，送你生活小妙招
最近幾日的天氣預報皆在“陰轉陣雨”和“陣雨轉陰”之間貧乏地逡巡，氣溫高低不就，下雨時還有潮濕的寒意悄悄沁入骨髓。掐指一算，唉…..
原來是回南天又雙叒叕到了！
回南天是對我國南方地區一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天3月至4月時，氣溫開始回暖而濕度開始回升的現象。從中國南海吹來的暖濕氣流，與從中國北方南下的冷空氣相遇，在嶺南形成準靜止鋒，使華南地區的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧，回南天現象由此產生。一些冰冷的物體表麵遇到暖濕氣流後，就開始在物體表麵凝結、起水珠。
大家印象裏的回南天似乎是這樣的：
@1樓：牆角滲水，被子潮濕，衣服永遠幹不了，隨時擔心有白蟻！
@2樓：隻要連續陰雨，情緒就極度容易爆炸bongbongbong
@3樓：沒衣服穿了……不下雨也沒衣服穿了……衣服還容易發黴！
伴隨著忽冷忽熱，潮濕陰沉的天氣，到處都是濕噠噠濕噠噠的，身體和居住環境遭受著雙重煎熬。
“回南天”生存指南大放送，注意抓住精髓哦~
防潮篇
早晚關窗以防止水汽滲透，可以利用中午短時間開窗通風。
屋內濕氣嚴重時，建議在主要位置（如衣櫃）放置幹燥劑，大掃除時用熱水加鹽拖地板。
蘇打粉：可以吸收濕氣，結塊後可用來當清潔劑，刷洗浴缸、洗手台、臉盆等，去油去汙兼防黴，效果頗佳。
洗衣粉：洗衣粉也是好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉(或將舊的倒入用完的除濕盒中)，在塑料膜上戳幾個小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分結塊後可拿去清洗衣服，一點也不浪費。
濕敷法：將紙巾卷成軸狀，放入漂白水中，待紙巾吸飽漂白水後拿起，直接敷在黴菌生長的地方約10分鍾，大概一兩次就可以完全去除黴斑。
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健康篇
潮濕多霧的天氣很容易引起風濕病、關節痛、肌肉痛的複發，戶外運動需格外注意保暖；
“倒春寒”的天氣容易引發上呼吸道感染、扁桃體炎等疾病，而潮濕的天氣也是濕疹、皸裂、皮炎、腳氣等皮膚疾病多發的時節，記得關注個人及居住環境的清潔問題。
飲食篇
由於濕度過高，易滋生細菌，回南天人體可能會出現過敏長痘痘、體倦力乏和腹漲肚滯等不適現象，在飲食方麵應有所調整。
推薦項
多吃一些健脾益氣、祛濕養胃的食物，如玉米、扁豆、薏米、鯉魚、鯽魚等能祛濕性質比較平和的食物。
<推薦：玉米排骨、冬瓜老鴨等煲湯，富含穀物的粥類>
忌口項
回南天濕氣重，大家不宜多吃蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物，即熱帶水果和海鮮類需少食。
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